초열대야

초열대야는 최근 몇 년 사이 더욱 빈번하게 발생하고 있는 기후 현상 중 하나로, 많은 사람들의 수면에 부정적인 영향을 미치고 있어요. 이런 현상은 불면증과 같은 수면 … 더보기

초열대야가 지속되는 여름철, 많은 사람들이 깊은 잠을 이루지 못해 고생하고 있어요. 이처럼 수면 장애는 단순한 피로를 넘어서 건강에도 심각한 영향을 줄 수 있답니다. 이번 포스트에서는 … 더보기